Первая обувь

baby-shoes-teddy-bear-and-nipple-laptop-backgroundРебёнок начинает вставать на ножки? Не за горами его первые самостоятельные шаги! А значит, пора задуматься о том, как выбрать правильную обувь, которая поможет малышу учиться ходить и поддержит здоровое развитие его стопы. Изучаем тему и разбираемся в ортопедических тонкостях.

Физиология стопы

Детская стопа сильно отличается от взрослой. Все новорождённые имеют плоскую стопу, и её формирование идёт долгие годы. Похожей на взрослую детская ножка становится лишь после 5 лет, а значит, говорить о плоскостопии или вальгусе (деформации, вызывающей искривление конечностей вовнутрь) раньше этого возраста нельзя.

Для правильного развития детской стопе нужно свободное, активное движение, хождение босиком и, конечно, хорошая обувь.

Когда?

Первая детская обувь должна появиться в гардеробе в возрасте от 9 до 12 месяцев – то есть тогда, когда ребёнок начинает совершать первые шаги на улице.

Материал

Остановите свой выбор на ботиночках из натуральных или современных дышащих материалов – кожи, замши, текстиля, мембраны. Они способны несколько изменять свою форму, подстраиваясь под стопу ребёнка. По этой же причине не рекомендуется донашивать чужую обувь.

Размер

Обувь не должна сидеть «как влитая» — дайте пальчикам возможность двигаться. От большого пальца до края ботинка или сандалика должно оставаться до 1 см свободного места. При этом не покупайте обувь на вырост, нога не должна болтаться!

Узнать размер можно следующим образом: поставить ногу на лист бумаги, обвести карандашом и измерить длину от пятки до большого пальца. Полученную длину нужно соотнести с размером по таблице:

17 размер     10,3 см
18 размер     11 см
19 размер     11,7 см
20 размер     12,3 см
21 размер     13 см
22 размер     13,7 см
23 размер     14,3 см
24 размер     15 см
25 размер     15,7 см
26 размер     16,3 см
27 размер     17 см
28 размер     17,7 см

Измерять ножку и примерять обувь нужно во второй половине дня, поскольку к вечеру происходит так называемый физиологический отёк стопы.

Подошва

Подошва обязательно должна быть гибкой и рифлёной, чтобы нога легко сгибалась и не скользила по поверхности.

Особенности моделей

Некоторые особенности детской обуви (жёсткий задник, наличие каблука и супинатора) – моменты спорные. Поэтому приведу здесь выдержки из двух статей со мнениями, в чём-то схожими, в чём-то различными. К чему прислушиваться, решать, конечно, вам.

Сомнительная польза супинаторов в детской обуви

1. Естественное состояние человеческих ног – босиком. А значит, большую часть времени дети должны проводить без обуви. Обувь мешает правильному развитию мышц и связок.

2. Естественный природный грунт – неровная поверхность. Поэтому дома лучше постелить циновки и массажные коврики. Но всё равно даже гладкий пол лучше обутой ноги.

3. Главная причина плоскостопия – неразвитость мышечно-связочного аппарата. А значит, следует стимулировать своё чадо к умеренной физической активности – бег, прыжки, велосипед, бассейн, массаж и специальная гимнастика для ног.

4. Мягкие супинаторы должны использоваться только в спортивной обуви или при высокой физической активности ребёнка. В повседневной детской обуви они не нужны. Этот пункт актуален для детей дошкольного и раннего школьного возраста. С увеличением веса и физической нагрузки, стопе требуется большая поддержка, а значит, в подростковом возрасте мягкая супинация может быть показана и в обычной жизни.

5. До 2 лет дети должны носить мягкую обувь, которая не сковывает движений и приближает их к хождению босиком. После 2 лет некоторым детям может потребоваться более жёсткая фиксация голеностопа во избежание травм во время физической активности. Наличие гибкой подошвы и удобство при ношении – главные критерии в покупке детской обуви!

6. Жёсткие лечебные супинаторы применяется лишь при существующих проблемах со стопами. Т. к. стопа развивается до 5-9 лет, диагнозы «плоскостопие» или «гиперпронация» не могут быть поставлены ранее этого возраста. Плоско-вальгусные стопы до 5 лет не требуют лечения. По  этой же причине в дошкольном возрасте применение жёстких или высоких супинаторов недопустимо!

7. Жёсткие супинаторы изготавливаются на заказ по индивидуальному слепку стопы.

8. Если вы сомневаетесь в здоровье ног вашего ребёнка, обратитесь к грамотному специалисту-ортопеду, следующему принципам доказательной медицины и ориентирующемуся в современных тенденциях развития ортопедии.

О наиболее распространённых ошибках и заблуждениях рассказывает врач-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, Василий Угнивенко:

1. Часто приходится слышать утверждение о необходимости для ребёнка ортопедической обуви. Это глубоко ошибочное мнение. Никакой ортопедической обуви здоровому ребёнку не требуется, ребёнок нуждается в рациональной, соответствующей погодным условиям обуви, которая соответствует утверждённым стандартам, то есть тем требованиям к обуви, которые выверены временем и рекомендованы врачами. Это важно, поскольку последствия неправильно выбранной обуви родители увидят через несколько лет.

2. Следующее заблуждение – необходимость использования ботинок с высокими берцами (голенище, которое захватывает и якобы фиксирует голеностопный сустав). Конечно же, высокие голенища не способны контролировать движения в голеностопном суставе, да в этом и нет необходимости. Голеностопные суставы ребёнка, который начал ходить, достаточно прочные и, как показывает опыт, их травмы достаточно редки. А вот ограничение движений в суставах скорее вредит формированию стопы. Речь, конечно, не идёт о зимней или специальной обуви для спуска на лыжах или для коньков.

3. Целесообразность использования обуви на мягкой подошве (кеды, тапочки) также является спорной, если эта обувь используется более 2 часов в день. Хотя наблюдения за детьми, которые пользовались такой обувью, и не выявили ничего плохого, но все же в повседневной жизни следует использовать классическую обувь.

4. Часто детям, которые имеют совершенно нормальную стопу в поликлинике или, хуже того, в магазине ошибочно ставят диагноз плоскостопие и предлагают специальную корригирующую обувь или ортопедические стельки. Это возмутительно, тем более если это обусловлено корыстным интересом продавца. Родителям следует быть осмотрительнее, диагноз заболевания стопы должен ставить только врач специалист. Бытующее мнение — «у всех плоскостопие» — полный бред. К счастью, болезни стопы у детей встречаются достаточно редко.

5. В продаже можно встретить детскую обувь с необычной формой каблуков: вынесенный назад каблук или каблук с выступающими боковыми фланцами. Продавцы говорят о каких-то научных разработках, подтверждающих целесообразность такой обуви. Не встречал таких публикаций. Такие каблуки отрицательно сказываются на биомеханике стопы при ходьбе, наверняка способствуют формированию неправильной ходьбы и вероятнее всего вредны для детей. Мне кажется, что такого рода инновации не уместны.

Стандарт детской обуви прост – жёсткая, но достаточно гибкая подошва, жёсткий закрытый задник, закрытый, желательно кожаный верх, каблук высотой 0,5 см, прямой или слегка вынесенный вперёд. Стелька должна быть абсолютно ровная без выкладки сводов или клиньев.

Удачного выбора!

Екатерина Шрейбер

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

scriptsell.neteDataStyle - Best Wordpress Services