Летний сезон: солнце для детей

baby_boy_playing_on_beach_sand-1600x1200Скоро начнётся лето – время купаться, загорать, играть на свежем воздухе, бегать босиком по травке… Но мамы беспокоятся: как защитить ребёнка от ожогов, укусов насекомых и переохлаждения в воде? В первом материале «Летнего сезона» читайте о том, как подружиться с солнечными лучами.

«Солнечное настроение»

Начать хочу с позитива: солнце – это хорошо, полезно и необходимо не только взрослым, но и детям. Не нужно его бояться. Солнечные ванны — это неотъемлемый элемент закаливания. Вот небольшой отрывок из книги «Экология младенчества. Первый год»:

Солнечные лучи также полезны малышам с первых же дней. Под влиянием солнечных лучей погибают болезнетворные бактерии, стабилизируется качественный состав крови, улучшается обмен веществ, повышается сопротивляемость болезням.

Самые маленькие дети не меньше, чем другие, нуждаются в солнце. И нежность их кожи и чувствительность организма не являются убедительными причинами, чтобы лишать детей солнечных лучей до 3-х месяцев или даже более. Имеет ли смысл давать им искусственно синтезированный витамин D (на чем всегда настаивают врачи), если организм сам произведёт этот витамин под действием солнца? Имеет ли смысл пользоваться присыпками и мазями, если солнце за короткое время приведёт складочки на коже в порядок?

Выносить ребёнка на солнце можно с самых первых дней после рождения, однако на длительное время – только в отражённые или рассеянные солнечные лучи. На открытом солнце малыш должен быть только в бодрствующем состоянии.

…Не нужно прятать детей от солнца. Солнце – это не только закаливающий организм фактор и источник «солнечного» настроения. Пусть оно будет с самых первых дней жизни.

Летние правила

Впрочем, не нужно забывать о том, что всё хорошо в меру. Несколько простых правил убегут кожу вашего малыша от ожогов:

  • Привыкайте к солнцу постепенно. Это правило теряет актуальность, если вы много времени проводите на улице круглый год.
  • Находитесь на солнце утром и вечером: до 10 и после 16 часов.
  • Чаще бывайте в тени. И под сенью деревьев, и в облачную погоду, и через одежду вы всё равно получаете дозу ультрафиолета и загораете.
  • Выбирайте солнцезащитные кремы с физическими фильтрами (оксид цинка и диоксид титана). Найти такие для самых маленьких (от 0 или от 6 месяцев) бывает сложно, но они существуют. Я бы предпочла органическую косметику известных европейских и американских фирм.
  • Надевайте на голову лёгкую панамку, особенно, если кожа головы не прикрыта буйной шевелюрой. Но не забывайте проветриваться и давать коже «дышать».

«Только самочувствие малыша»

Для самых смелых родителей приведу коротенькую зарисовку и совет от супругов Никитиных из их книги «Мы и наши дети»:

Несколько лет спустя, во время нашего очередного путешествия, теперь уже на Кавказ, мы увидели в Кабардино-Балкарии такую картину. Через аул в горном ущелье проложен узенький арык. И около этого ручейка в жаркий июльский полдень кипит жизнь: утята, гуси, козы, ребятишки всех дошкольных возрастов. Одетые в рубашки или в одни трусики, чаще босичком, но с буйными шевелюрами, они поражали нас тем, что не обращали никакого внимания на палящие лучи горного и по-особому обжигающего солнца. Не только у больших, но и вышагивающих ещё вперевалочку годовалых малышей, держащихся за руку старшей сестрёнки или брата, кожа была уже совершенно ровного шоколадного цвета. Невольно возникал вопрос: если тут не боятся солнечных лучей, то почему же нам-то их бояться? Солнце у нас не столь щедрое, значит, тем более его надо использовать как можно лучше. С тех пор единственным критерием продолжительности солнечных ванн для нас стало, как и во всем другом, только самочувствие малыша. И нам ни разу не пришлось об этом пожалеть.

Екатерина Шрейбер, фото с сайта obouka.ru

Комментария (2)

  1. Юлия

    И все же контроль за солнцем и его влиянием на ребенка должен быть. И кожа должна дышать. а вот некоторые родители смажут ребенка с головы до ног солнцезащитным кремом, а потом удивляются почему у малыша тепловой удар.

    1. Екатерина

      Некоторые взрослые вообще не соблюдают никаких правил. Живу рядом с пляжами — летом в самый солнцепек (часов в 12-13) народ просто толпами прет на песочек. Половина с детьми. %)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

scriptsell.neteDataStyle - Best Wordpress Services