Здоровье, Отдых        18 июня 2013        248         2

Летний сезон: купание в открытых водоёмах

548765239Каждый человек в жару стремится оказаться поближе к воде. И неважно, где вы проводите лето: на даче рядом с маленькой речушкой или на тропическом острове посреди океана. Многие мамочки опасаются водить своих малышей на пляж и знакомить их с водой. А зря! Просто делать это нужно правильно.

Купание и плавание в естественных водоёмах – лучший способ подарить организму здоровье и бодрость. Не нужно никого специально закалять! Просто дайте возможность своему ребёнку гулять, бегать, прыгать и плескаться в воде вволю! А теперь подробнее о двух настоящих и мнимых опасностях – переохлаждении и попадании воды внутрь.

Температура воды

Первый пункт, который настораживает молодых мам, – это температура воды. Помните, что теплообмен происходит у ребёнка не так, как у взрослых. Все процессы в маленьком теле ускорены, и оно вырабатывает больше тепла за единицу времени, а значит, малыш не мёрзнет тогда, когда становится холодно маме. Конечно, не нужно доводить до посинения губ и конечностей. К примеру, доктор Комаровский рекомендует позволять ребёнку заходить в воду так часто, как он этого желает, но купаться не подолгу, потому что дети быстрее взрослых устают и переутомляются.

Не нужно строго придерживаться чьих-то советов по поводу якобы безопасной температуры воды не ниже 22 градусов. Ориентируйтесь на своего ребёнка – он сам решит, холодно ему или комфортно. А отталкиваться он будет от своего уже имеющегося опыта. Если дома, в ванне, вы купались при 36 градусах, не ждите, что малыш будет проявлять задатки моржа.

Чистота воды

Вода в открытых водоёмах редко бывает кристально чистой и никогда – стерильной. Но это и не нужно. Если собираетесь на цивилизованный пляж, выбирайте места, где купаться разрешено. Все городские пляжи ежегодно инспектируются соответствующими службами. После анализа воды и исследования дна арендаторам выдаются разрешительные документы. Если пляж не соответствует предъявляемым требованиям, около воды устанавливается табличка с информацией о запрете купания. Относитесь к таким предупреждениям внимательно.

При благоприятных условиях, то есть когда ребёнок здоров, а вода соответствует санитарно-гигиеническим нормам, попадание воды в рот, нос или уши не грозит ничем опасным. Более того, солёная вода обладает лечебными свойствами при заболеваниях носоглотки и ангине. Впрочем, вряд ли кто-то разрешит купаться ребёнку во время ангины.

Главные правила купания

Соблюдение простых мер безопасности на воде необходимо и взрослым, и детям. Лучше приучать ребёнка к осторожности и правильному поведению с самых малых лет.

  • Обследуйте дно и глубину воды. Дно должно быть ровным, пологим, чистым, без ям, коряг и мусора, в идеале песчаным.
  • Никогда не выпускайте ребёнка из поля зрения. Наденьте на него яркую панаму или плавательный круг, чтобы можно было моментально отличить его от другого малыша.
  • Чаще всего переохлаждение случается не от низкой температуры воды, а от долгого ношения мокрых трусиков. Переодевайте ребёнка в сухое бельё, а ещё лучше – пусть он будет голеньким.
  • Плавательные круги и другие надувные игрушки должны быть хорошего качества и состоять из нескольких воздушных камер – каждый раз проверяйте их целостность.
  • Прививка от столбняка убережёт ребёнка от последствий болезни, если в организм попадёт инфекция через случайный порез.
  • Ополосните ребёнка под душем после того, как вернулись с пляжа.

О том, как подружиться с солнечными лучами и спастись от укусов насекомых можно прочитать в других материалах «Летнего сезона».

Екатерина Шрейбер, фото с сайта mykartinka.ru

Обсуждение: 2 комментария
  1. Как бы — с одной стороны страшно, по данным СЭС нормальных водоемов в черте города и пригорода вообще нет, все чем-то заражены, от микробов до нитевидных червей…
    но это же лето…и едем купаться на реку, каждое лето «)
    про температуру воды — хбз, драйв зачастую все перевешивает, дочка до синевы купается, холода не боится… и шиши ее оттуда вытащишь, покуда не упадет от усталости

    Ответить
    1. Это да, но хорошо, когда ребенок любит воду =)

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Партнёры

Реклама

Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг

scriptsell.neteDataStyle - Best Wordpress Services