Здоровье        13 января 2016        202         4

Часто болеющий ребёнок – что делать?

devochka2Что такое часто болеющий ребёнок? Как лечиться, что есть, когда сдавать анализы, как укрепить иммунитет? Отвечают педиатры.

  • Если ОРВИ у ребенка случается 6-8 раз в год – это не страшно. Если чаще, пройдите комплексное обследование. Попросите педиатра назначить общий и биохимический анализ крови, мочи, иммунограмму, УЗИ органов брюшной полости.
  • Поводом для беспокойства должна стать стабильно возникающая после ОРВИ бактериальная инфекция.
  • Главное в лечении ОРВИ — создать ребёнку комфортные условия: прохладный воздух, тёплая одежда. Обильное питьё, кормление по аппетиту.
  • Из лекарств – солевой раствор в нос. Парацетамол — только при высокой температуре. Другие препараты можно принимать только по назначению врача.
  • Питание должно быть натуральным и традиционным: супы, жидкие каши, картофельное пюре, овощи, молочные продукты… В период выздоровления в рацион обязательно должны входить животные белки, которые поднимают гемоглобин: готовьте паровые фрикадельки или котлетки.
  • Не допускайте недолеченности! Остаточные явления болезни нельзя пускать на самотёк, это может привести к хроническим заболеваниям. После выздоровления старайтесь ограничивать контакты ребёнка ещё 5-7 дней: он должен окрепнуть, чтобы не подхватить новую инфекцию.
  • Лучший способ укрепить здоровье – это закаливание. Начинать его лучше летом. Хорошая тренировка для иммунитета – баня: с 2,5-3 лет можно водить ребёнка в парную или сауну.
  • По возможности возите малыша летом на море, как минимум на две недели. Отличный вариант каникул — в деревне или на даче. Главные компоненты — свежий воздух, холодная вода и теплое солнышко!
  • По мнению специалистов, для крепкого иммунитета очень важен завтрак. Часто болеющие дети обязательно должны есть утром! Это увеличивает производство сильного противовирусного компонента – гамма-интерферона – на 450% и вполовину сокращает риск заболеть даже в сезон простуд.

30% иммунных клеток находятся в кишечнике. Уже научно объяснено и доказано влияние полезных бактерий, которые содержатся в кисломолочных продуктах, на работу иммунной системы. Но не стоит забывать, что другие 30% иммунных клеток находятся в дыхательной системе, а еще 30% — в коже.

Рисунок Дарьи Чачевой

Обсуждение: 4 комментария
  1. Здравствуйте, Катя! Спасибо вам большое за то, что подняли важную тему!Мои дочери уже выросли, но 5 месяцев назад я стала бабушкой, так что все эти проблемы меня вновь волнуют. С большим интересом прочитала рекомендации. Не знала, что завтрак так важен! Хочу добавить своё наблюдение в качестве психолога — детки болеют реже в тех семьях, где для них создана спокойная, доброжелательная атмосфера, где дети чувствуют себя любимыми. Хотя есть и другая крайность — я работала в Детском Доме, и некоторые его воспитанники в морозы ходили в очень лёгкой одежде и не болели. Я это объясняла закаливанием — с детства их никто «не кутал». Вообще, по моим наблюдениям, болезни в период адаптации к детском саду неизбежны. Организм вырабатывает таким образом свой иммунитет, привыкает к новой среде и новым условиям. Желаю здоровья всем деткам, а родителям — терпения и мудрости!

    Ответить
    1. Наталья, спасибо, что поделились опытом! Я сама через это все прохожу, поскольку сын полгода назад пошел в садик. Иногда кажется, что уже привыкла к постоянным болячкам, но нет… Поэтому собираю в копилку все возможные советы, которые кажутся адекватными.

      Ответить
  2. ну а что делать если закаливание никак не получается даже начать? Мы из болячек не вылезаем — только выздоровели — снова заболели(. А ему уже 10 лет(.

    Ответить
    1. Надо не бояться начинать. Не нужно сразу ребенка в прорубь окунать, но, думаю, контрастный душ или банька, даже просто обливания ног прохладной водой, не повредят. Потихоньку, помаленьку, глядишь, и вылезете из болячек. Выздоравливайте! =)

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Партнёры

Реклама

Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг

scriptsell.neteDataStyle - Best Wordpress Services