Рубрика: Здоровье

Закаливание, профилактика и лечение заболеваний, советы педиатров, личный опыт, научные данные — всё это в статьях рубрики.

Как формируется иммунитет ребёнка?

immunitet-rebenkaКак только речь заходит о детских болезнях, любимым словом всех мам становится «иммунитет». Его и винят во всех бедах, и благодарят за выздоровление. Но что это такое? Какие органы входят в иммунную систему? И какие особенности имеет детский иммунитет? Разбираемся в сложной теме.

— Далее —

Часто болеющий ребёнок – что делать?

devochka2Что такое часто болеющий ребёнок? Как лечиться, что есть, когда сдавать анализы, как укрепить иммунитет? Отвечают педиатры.

— Далее —

Расслабляемся и засыпаем за 5 минут

RelaxВы валитесь с ног от усталости, но как только ложитесь в кровать, в голове начинают крутиться мысли о делах: сделанных и запланированных. Вы переживаете о том, что не успели закончить, о том, что ждёт вас завтра, а то и вовсе думаете о какой-то ерунде. Ворочаетесь с одного бока на другой. Время идёт, а сна как ни бывало. Если такое случается с вами также, как и со мной, предлагаю простую методику релаксации. Она поможет вам расслабить тело, очистить мозг от ненужных мыслей и быстро заснуть. А знаете, что самое интересное? Применять её можно в любом месте и в любое время, когда вам нужно привести в порядок нервы, успокоиться и ощутить гармонию с миром.

— Далее —

Адаптация в детском саду: как подготовить ребёнка?

Адаптация к детскому садуВаш малыш собирается пойти в детский сад? А вы боитесь бесконечных болячек, утренних слёз и тягот расставания? Это знакомо каждой маме, но не всё так страшно. Детский сад может стать любимым местом после дома в жизни вашего ребёнка, а воспоминания о нём сохранятся на долгие годы. Как пережить первые месяцы адаптации? Как подготовить малыша и саму себя? Как защитить его от болезней и предотвратить истерики? В этой статье я, как обычно, поделюсь личным опытом и мнением специалистов.

— Далее —

Как быстро вы засыпаете?

Сон мамыКогда в семье есть маленький ребёнок, а то и не один, мамы и папы часто мало или плохо спят. С одной стороны, стресс и усталость могут вызвать проблемы с засыпанием: ложишься и начинаешь прокручивать в голове события дня, строить планы на завтра, о чём-то переживать… С другой — за день можно так набегаться и устать, что в горизонтальном положении тела мозг сразу же отключается. Мне хочется спросить вас, друзья, как у вас обстоит дело с моментом засыпания? Примите, пожалуйста, участие в маленьком опросе. И читайте о том, как расслабиться и заснуть за 5 минут.


 

Как быстро вы засыпаете?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Весенние перемены: краткий план действий

ENDOGUROV_Ivan_-_Nachalo_vesny

Иван Ендогуров. Начало весны

Не знаю, как у вас, а в наших краях весна сейчас выглядит примерно так, как на этой картине. И хотя солнце греет во всю, и днём всё тает, ещё полно сугробов, ещё ветра и снегопады… Однако весеннее настроение никто не отменял! Я строю планы на ближайшие пару месяцев, вспоминаю о том, что забылось за зиму и ищу вдохновение для перемен к лучшему. Присоединяйтесь!

— Далее —

Рвота и понос у ребёнка: что делать?

GirlСовсем недавно мы всей семьёй переболели энтеровирусной инфекцией, а началось всё с сына. Сколько было пережито за эту неделю, не вышепчешь. А поскольку эта печальная история случается у нас уже во второй раз, я решила написать небольшую памятку, собрав воедино свой опыт. Итак, что делать, если у ребенка рвота и понос?

— Далее —

Как похудеть? Мой ответ и моя история

1297498056Для большинства молодых мам вопрос, как похудеть, весьма актуален, ибо он автоматически обрастает множеством обстоятельств. Не с кем оставить ребёнка, чтобы ходить в спортзал. Не хватает денег на абонемент. Не остаётся сил на физические упражнения. Не позволяют заниматься проблемы со здоровьем. Не хватает силы воли. И так далее. Я всё это проходила. И тем не менее, мне удалось сдвинуть свой вес после родов с мёртвой точки. Рассказываю, как это получилось.

— Далее —

Жизнь после родов: ваш ребёнок

IMG_5432Через некоторое время после родов, когда вы придёте в себя и немного отдохнёте, вам страстно захочется забрать своего малыша и умчаться домой. Однако когда это произойдёт, и вы окажитесь-таки дома наедине с драгоценным свёртком и новоявленным папашей, вы поймёте, что жизнь изменилась окончательно и бесповоротно. Чего ждать от новорождённого, и как сохранить спокойствие и бодрость духа в первые месяцы после родов?

— Далее —

Почему роды – это не страшно?

arstyle.org

Я не буду говорить вам, что рожать – это легко, приятно и быстро. Это не так. Но рожать – точно не страшно! Главное, что вам нужно, если вы собираетесь стать мамой в первый раз, это успокоиться и правильно настроиться. Что значат эти абстрактные понятия? Рассказываю и делюсь личным опытом.

— Далее —

Страница 2 из 512345
Партнёры

Реклама

Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг

scriptsell.neteDataStyle - Best Wordpress Services