Психология

Статьи о том, как создать в семье гармонию, а также о том, как сделать свою жизнь счастливее, проще и безопаснее.

Почему роды – это не страшно?

arstyle.org

Пусть ваш путь в роддом будет лёгким и радостным!

Я не буду говорить вам, что рожать – это легко, приятно и быстро. Это не так. Но рожать – точно не страшно! Главное, что вам нужно, если вы собираетесь стать мамой в первый раз, это успокоиться и правильно настроиться. Что значат эти абстрактные понятия? Рассказываю и делюсь личным опытом.

(далее…)

03 Мар 2014

7 шагов к спокойному и счастливому материнству

А ты записалась в спокойные мамаши?!

А ты записалась в спокойные мамаши?!

Ответственное материнство не бывает простым и лёгким всегда. Ни один ребёнок не будет вести себя идеально круглые сутки. Увы, дети капризничают, болеют, нарушают запреты, а материнское сердце восприимчиво к малейшей проблеме, реальной или надуманной. Одно бесспорно – чем спокойнее и счастливее мама, тем крепче семья и тем лучше детям. Хотите узнать, как этого достичь? Сделайте всего 7 полезных и доступных шагов. (далее…)

28 Янв 2014

Как покончить с послеродовой депрессией?

Woman and sky

А жизнь-то прекрасна!

В первые месяцы или даже годы после рождения ребёнка, особенно, если он первенец, женщину часто накрывает волной неразрешённых проблем: забота о малыше, новые отношения с мужем, уход за домом, изменения в собственном теле… У многих молодых мам от этого не без причины может слегка «сорвать крышу». И тогда подступает депрессия. Откуда на самом деле она берётся и как с ней бороться? На эту тему я поговорила с психологом и мамой Ольгой Бардиной.

(далее…)

08 Янв 2014

Письмо самой себе в добеременное прошлое

Беременная девушка рисунок

Лови момент!

Идея, конечно, не нова, но писать такие письма – полезная и интересная штука. Они помогают осознать полученный опыт, настроиться на позитивную волну и просто провести эксперимент. Итак, о чём я не знала, когда ещё только планировала забеременеть, и что бы я себе такой, неопытной, посоветовала?

(далее…)

16 Окт 2013

Мамин выходной

Мама, ребенок и бабушка

Моя вторая мама?

Даже самая «сумасшедшая» мамаша нуждается в свободном времени, чтобы пройтись по магазинам, сходить в салон красоты, посидеть с подругой в кафе или просто побыть в тишине и одиночестве. А ещё в нашей жизни случается учёба, работа, больница и другие срочные и неотложные дела. И вот тут начинается… С кем оставить ребёнка, а главное, как?! Часто мамы переживают разлуку с малышом гораздо тяжелее, чем сами дети. Вот несколько простых советов тем, кто боится расстаться с чадом даже на несколько часов.

(далее…)

10 Окт 2013

Что такое естественное родительство?

Мама с сыном в слинге на берегу моря

…Много-много любви: к малышу, к себе, к природе, к миру.

Естественное родительство становится всё более популярным среди мам. Также быстро это понятие обрастает различными слухами и мифами. Кто-то считает, что «естественники» разрешают детям всё-всё, кто-то – что они вообще сектанты и фанатики. Каковы же на самом деле принципы этого подхода? И какие из них прижились в моей семье?

(далее…)

19 Сен 2013

Как поднять себе настроение осенью?

Девушка и осень

Осень — не время для грусти.

Сегодня с утра у меня за окном была невообразимо мрачная картина. Небо давило своей свинцовой тяжестью, а потом пошел холодный проливной дождь. Было грустно и ничего не хотелось делать. И тогда я подумала: как же поднять себе настроение в такой вот день? И пошла записывать идеи. Под катом – 10 способов для мам зарядиться позитивом и фотографии для вдохновения.

(далее…)

16 Сен 2013

«Ахи-страхи» малипусиков и годовасиков

BСтатья психолога Елены Пятницкой о детских страхах первого года жизни и способах их преодоления.

Наблюдая за ребенком, который боится собаки, скатываться с горки, забираться на дерево или даже вступать в контакт с взрослым, часто можно услышать «трусишка…». А вместе с тем, эмоция страха в психологии считается базовой, и нужна она для того, чтобы защитить человека от возникающих угроз. Малыш настолько беззащитен, что страх зачастую единственное, чем он может защитить себя от приключений на свою… голову.

(далее…)

20 Июн 2013

А в жизни вашего ребенка много ритуалов?

63itsgrandmaandgrandpa_smОказывается, мы можем даже не задумываться о тех вещах, на которых покоится мир нашего ребёнка. О мелочах для взрослых, и целом мире для малышей — в статье психолога Анны Быковой.

Дети любят стабильность и постоянство — это их успокаивает. Они любят, чтоб было «как всегда». В таком огромном и малоизученном мире хоть что-то должно оставаться неизменным. И тогда на эту константу можно опереться, осмотреться и двигаться дальше. И чем больше изменений происходит в жизни ребёнка (детский сад, переезд, развод, рождение второго ребёнка), тем важнее сохранять неизменным то, что можно.

(далее…)

20 Май 2013

Что наши дети знают такого, чего не знаем мы, взрослые?

Nature-Beach-Seas-Children-1800x2880Итак, что же наши дети знают такого, чего не знаем мы? А главное – что с этим делать? И вообще – правда ли это? Ну, судите сами: как может это крошечное беспомощное существо знать что-то такое, чего не знают умные взрослые дяди и тети? Вопрос, конечно, интересный и сложный.

(далее…)

17 Апр 2013

scriptsell.neteDataStyle - Best Wordpress Services